|
Автор | Сообщение |
---|
Лелька Мама Любимого Мальчика
Настоящее имя : есть Сообщения : 8103 Подарки :
| | | | кристюша Активная мама
Настоящее имя : кристина Сообщения : 190 Подарки :
| | | | Манюня Мама со стажем
Настоящее имя : Мария Сообщения : 488 Подарки :
| Тема: Re: физическое развитие ребенка до года Пн 04 Фев 2013, 11:41 | |
| ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!! Девочки расскажите пожалуйста кто ходил в детскую поликлинику к ортопеду? Что за врач? Я завтра хочу сходить с дочей на прием. |
| | | anfeska Мама вне категорий
Настоящее имя : Галя Сообщения : 13402 Подарки :
| | | | anfeska Мама вне категорий
Настоящее имя : Галя Сообщения : 13402 Подарки :
| Тема: Re: физическое развитие ребенка до года Пн 04 Фев 2013, 16:39 | |
| и вот еще в картинках нашла - хочу на стену себе повесить чтобы запомнить хотя бы частично Комплекс №1 Комплекс №2 Комплекс №3 Комплекс №4 |
| | | Eлена Мама со стажем
Настоящее имя : Елена Сообщения : 803 Подарки :
| | | | ale83 Счастливая мама
Настоящее имя : ale83 Сообщения : 13992 Подарки :
| Тема: Re: физическое развитие ребенка до года Сб 02 Мар 2013, 06:17 | |
| сыну каждый день такую гимнастику делала, он у меня на ножках уже стоял уверенно к 3м месяцам, а вот дочи по мере возможности стараюсь, но каждый день уже не успеваю... за что очень себя ругаю |
| | | кристюша Активная мама
Настоящее имя : кристина Сообщения : 190 Подарки :
| | | | anfeska Мама вне категорий
Настоящее имя : Галя Сообщения : 13402 Подарки :
| Тема: Re: физическое развитие ребенка до года Пн 11 Мар 2013, 04:24 | |
| занятия на фитболе- Спойлер:
Игры с мячом для малышей или гимнастика на фитболе с рождения.
Фитбол (большой гимнастический мяч) для занятий с малышами используется очень давно, причем заниматься с детьми на нем можно с самого рождения и плавно переходить от простых покачиваний к более сложным упражнениям с учетом физиологических возможностей ребенка. Гимнастика должна быть не только полезной, но и занимательной, доставлять положительные эмоции. Упражнения следует выполнять в игровой форме: можно с весёлым музыкальным сопровождением, чтением ритмичных потешек и стихов, постепенно добавлять в занятия игрушки (но без твердых поверхностей и выдающихся твердых деталей), заниматься напротив зеркала с радостью и улыбками. Часто занятия с ребенком напротив зеркала доставляют больше радости и понимания происходящего, ведь ребенок будет не только ощущать, но и видеть, как он меняет своё положение в пространстве (наблюдая со стороны за собой).
►Польза фитбола: незаменимый помощник для родителей малыша! Покачивание на мяче развивают вестибулярный аппарат. Ребенок может находиться в «пассивном плавании» как в период беременности в животе у мамы, получая при этом важные вестибулярные, зрительные и кинестетические импульсы.
Расслабляющий эффект – для детей с гипертонусом сгибателей и младенческими коликами в животике.
Вибрация – это своего рода физиотерапия с обезболивающим эффектом, стимулирующая функцию коры надпочечников, печени, почек и других жизненно важных органов. На мяче можно заниматься с рождения, при этом укрепляются и развиваются все группы мышц.
Гимнастика на мяче значительно разнообразит ваши занятия и игры, многие упражнения являются уникальными и характерными только для фитбола, ни один другой тренажер не заменит его. Поэтому, не сомневайтесь – смело используйте фитбол для занятий с малышом. Рекомендуется ежедневно уделять по 10-15 минут оздоровительным развивающим занятия на мяче.
► Как правильно выбрать фитбол?
Самый оптимальный размер – 75 см. в диаметре, что позволит заниматься на нем всем членам семьи, а мамам поможет восстановить фигуру после беременности и родов. Мяч должен быть достаточно устойчивым, плотным и эластичным. Хороший качественный мяч выдерживает 200- 300 кг. (производитель указывает вес). Что касается окраски, то на фитболах она разнообразная, выбирайте по вкусу. И еще для нашей гимнастики нужен гладкий мяч, без «рожек» и пупырышков. Для надувания фитбола подходит любой насос.
► Первое знакомство с фитболом: когда и как?
Первое знакомство малыша с фитболом можно начинать с 2-х недельного возраста, то есть после того, как ребенок адаптировался дома, установился процесс кормлений, сна и бодрствования, зажила пупочная ранка. Занятие нужно проводить не ранее, чем через 40 – 60 минут после кормления. Для совсем маленьких детей, в целях гигиены, мяч лучше накрывать тонкой пеленкой.
Поехали, поскакали, поплыли. Весёлые игры на фитболе – полезные упражнения.
► Упражнения для детей от рождения и до 6 месяцев:
После освоения основных поддержек ребенка за корпус, переносим свою поддержку с корпуса ребенка на ножки в области коленных суставов или более сложный вариант - только в области голеностопов. Внимание! Во время занятий на фитболе запрещается тянуть ребенка за кисти (ладони) или стопы. Это поможет Вам избежать травм.
1. «Толкай-ка». Малыш лежит на спине. В ноги положите фитбол, затем медленно приближайте его к ногам ребенка, побуждая отталкивать ногами.
2. «Туда – сюда на животе». Положите ребенка так, чтобы его голова, грудь, живот и бедра обхватывали поверхность мяча. Стоя рядом, удерживайте ребенка за талию, покатайте его вверх – вниз, вправо – влево.
3. «Пружинка». Ребенок лежит животом на мяче. Положите свои ладони на ягодицы и спинку ребенка. Покачивайте его вверх – вниз короткими пружинящими движениями.
4. «Туда – сюда на спине». Это упражнение следует делать после того, когда малыш освоился на мяче и стал уверенно себя чувствовать. Ребенок лежит спиной на мяче. Удерживайте его за талию, совершая при этом качательные движения вперед-назад, вправо- влево.
► Упражнения для детей от 6 месяцев до 1 года (уверенно выполняем предыдущие, усложняем их за счет поддержки, элементов и добавляем новые):
5. «Прыг – скок на мяче». Малыш стоит ногами на мяче, пытается пружинить, делать подскоки и сохранять равновесие. Обязательно придерживайте ребенка за корпус со стороны спины и фиксируйте мяч между своими ногами. С этого упражнения можно начинать гимнастику на мяче, читать ритмичные потешки и стихи, выполнять все движения в ритм (что будет развивать у ребенка чувства ритма).
6. «Дотянись». Ребенок лежит животом на мяче. Удерживая за корпус, покачивайте ребенка вперед – назад. Ваша задача – помочь ребенку при движении вперед коснуться руками пола, а при движении назад – коснуться стопами
7. «Лягушка». Ребенок лежит животом на мяче. Придерживайте его двумя руками за голени. Откатите мяч назад, подтяните малыша к себе, ноги согните в коленях в позу «лягушки». Откатите мяч вперед, разогните ноги малыша.
8. «Самолеты полетели». Ребенок лежит животом на мяче. Удерживаем за корпус и выводим ребенка вперед, на мяче остается только живот. Меняем поддержку: правой рукой держим ребенка над грудью (т.е. малыш лежит на руке и мяче), а левой рукой сверху придерживаем за спину. Начинаем медленно поднимать и опускать верхний отдел корпуса ребенка. Работают мышцы спины.
9. «Бочком – бочком». Ребенок лежит боком на мяче, удерживаем его за корпус, выводим опорную руку вперед, медленно покачиваем вверх – вниз. Чередуем стороны.
10. «Виражи». Ребенок касается правым боком мяча, удерживаем за левую голень и левое предплечье. Совершаем несколько раз прокаты вправо – влево, затем меняем положение.
11. «Полежали и присели». Ребенок лежит спиной на мяче. Придерживаем его за корпус и медленно откатываем мяч от себя, в этом момент присаживаем ребенка. Затем мяч катим на себя и ребенка опускаем на спину.
12. «Полежали - постояли». Ребенок лежит животом на мяче, удерживайте его за корпус. Медленно выводите малыша вперед и поднимайте корпус, ребенок переходит в опору на колени, а затем самостоятельно переходит на стопы.
13. «Баланс». Ребенок сидит на мяче. Сначала держим его за корпус, затем медленно переносим руки на бедра ребенка и продолжаем удерживать. Так малыш учится держать равновесию и ощущать собственное тело, при этом хорошо тренируются мышцы спины и пресса.
14. «На спинке - березка». Ребенок лежит спиной на мяче, возьмите его за корпус и медленно продвигайте от себя, когда ребенок опуститься вниз, то его ножки окажутся в положении «березка», а затем - притянутся к корпусу.
15. «Солдатик». Когда ребенок начинает вставать самостоятельно у опоры, переходим к этому упражнению. Ставим его рядом с мячом (следим, чтобы малыш опирался полностью на всю стопу!), подкатываем мяч ближе к малышу. Слегка придерживаем ребенка, но даем возможность почувствовать ногами опору и балансировать.
16. «Похлопаем ладошками». Держите ребенка за корпус над мячом, дайте ему возможность дотянуться руками и похлопать ладошками по мячу. Можно малыша опускать ближе к мячу и тогда мяч будет подпрыгивать и веселить ребенка.
17. «Хватай-ка». Разместите перед мячом на расстоянии 40 см. несколько мягких игрушек. Положите ребенка животом на мяч, лицом к игрушкам. Удерживая малыша руками, подтолкните его вперед. Когда малыш перевалится на другую половину мяча и увидит игрушки, то будет отрывать от мяча сначала одну рука, а потом и две сразу, чтобы схватить игрушки.
18. «Катай-ка». Ребенок стоит на полу, подкатите мяч ближе к нему и покажите, как можно катать мяч, хлопая по нему ладошками. Так малыш научится толкать мяч и перемещать его по полу.
19. «Ласточка». После того, когда вы с малышом освоились на мяче и у вас всё получается, можно в качестве «растяжки» выполнять это упражнение. Ребенок лежит животом на мяче, возьмите его в области лучезапястных суставов или вложите в его ладошку свой палец. Врожденный хватательный рефлекс позволит вам крепко держать малыша за кисть. Затем медленно выводите руки ребенка вперед и если ребенку комфортно, попробуйте выпрямить локти. Задержитесь в таком положении на несколько секунд.
Результаты таких занятий на фитболе будут заметны почти сразу, ребенок станет активнее, крепче, перестанет бояться изменений положения своего тела в пространстве, улучшится сон и аппетит, он получит положительный эмоциональный заряд. Чтобы ваша техника выполнения была правильной, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Новые упражнения вводите постепенно, не торопите малыша, если у него что-то не получается и обязательно ориентируйтесь на настроение своё и ребенка.
Удачи и веселых игр!
|
| | | Кроля Мама новичок
Настоящее имя : Катюша Сообщения : 6 Подарки :
| | | | Северянка Мама новичок
Настоящее имя : Светлана Сообщения : 17 Подарки :
| | | | anfeska Мама вне категорий
Настоящее имя : Галя Сообщения : 13402 Подарки :
| | | | anfeska Мама вне категорий
Настоящее имя : Галя Сообщения : 13402 Подарки :
| | | | Margo Мечтать полезно
Настоящее имя : Маргарита Сообщения : 16105 Подарки :
| | | | Ёжик=) Заслуженная мама
Настоящее имя : Милый ежик Сообщения : 2909 Подарки :
| Тема: Re: физическое развитие ребенка до года Чт 27 Фев 2014, 17:25 | |
| Мы раньше зарядку хорошо деелали, а теперь свое " я" показываем, не хотим делать((( незнаю кпк приучать((( может посоветуете... активно сопротивляется...
А вот массаж редко делали и делаем, щас потихонечку начали хоть на животе лежать, а то ни в какую не хотела((( |
| | | anfeska Мама вне категорий
Настоящее имя : Галя Сообщения : 13402 Подарки :
| Тема: Re: физическое развитие ребенка до года Чт 27 Фев 2014, 17:27 | |
| Ёжик=), я смотрела по ребенку. что не нравилось - то просто не делала. но "обнимашки" и руки вверх-вниз мы до сих пор любим и даже смеемся |
| | | Ёжик=) Заслуженная мама
Настоящее имя : Милый ежик Сообщения : 2909 Подарки :
| Тема: Re: физическое развитие ребенка до года Сб 01 Мар 2014, 11:58 | |
| anfeska, ну да, нам обниматься тоже нравится))) сейчас на фитболе немного занимаемся))) только мне самой немного страшновато))) |
| | | Lenochka Мама новичок
Настоящее имя : Елена Сообщения : 9 Подарки :
| Тема: Re: физическое развитие ребенка до года Пт 04 Июл 2014, 08:16 | |
| Здравствуйте! Тему по моему вопросу не нашла, поэтому спрашиваю здесь. Мой малыш родится в декабре. Мамы зимних малышей подскажите, когда, сколько и при какой температуре стали гулять со своим новорожденным малышом. В литературе пишут, что не ниже -15, но у нас то север! Что же нам с декабря по март дома надо будет сидеть? И еще, как одевали своих деток на прогулку зимой? |
| | | Helen Мама вне категорий
Настоящее имя : Елена Сообщения : 23463 Подарки :
| Тема: Re: физическое развитие ребенка до года Пт 04 Июл 2014, 08:43 | |
| Lenochka, ну я летом рожала, но зимой тож гуляли, может до -20, но смотреть чтоб ветра сильного и т.п. не было. А если вдарят как некоторые зимы под -40 и ниже, вряд ли поди пойдете сами. Или как вариант многие на балконе гуляют. Главное только следить |
| | | Eлена Мама со стажем
Настоящее имя : Елена Сообщения : 803 Подарки :
| Тема: Re: физическое развитие ребенка до года Пт 04 Июл 2014, 11:38 | |
| Lenochka, я в феврале родила , а гулять вышли только через месяц и когда было ниже -15, гуляли по 15- 20 мин, одевала очень тепло |
| | | Margo Мечтать полезно
Настоящее имя : Маргарита Сообщения : 16105 Подарки :
| Тема: Re: физическое развитие ребенка до года Пт 04 Июл 2014, 12:19 | |
| Lenochka, мы январские,в первый месяц по 15 минут гуляли,потом и в -25 гуляли,пока я не замерзала уже Зимнией комбез,шерстяная кофта и штанишки,шапка,сверху шаль. |
| | | Milena Общительная мама
Настоящее имя : Милена Сообщения : 29885 Подарки :
| Тема: Re: физическое развитие ребенка до года Пт 04 Июл 2014, 14:29 | |
| - Margo пишет:
- мы январские,в первый месяц по 15 минут гуляли,потом и в -25 гуляли,пока я не замерзала уже
у меня тоже январский ребенок, первый раз гуляли 15 мин., затем 30 мин., 45 и так до 2-х часов увеличивали. Гуляли до -27. При выборе коляски обратите внимание, чтоб люлька от ветра хорошо закрывалась, например, так: |
| | | | физическое развитие ребенка до года | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| Последние темы | » Отзывы о репетиторах. автор elodia08 Вс 30 Июл 2023, 07:35
» меняю место в ДЕТСКИЙ САД. автор LEXA_DESSERT Чт 27 Июл 2023, 10:45
» Посуда которой мы пользуемся автор milka-2804@mail.ru Пн 12 Дек 2022, 10:23
» Весенняя болталка автор Nana Сб 10 Дек 2022, 07:11
» Продам верхнюю одежду и обувь на мальчика автор Maxima Пн 20 Июн 2022, 17:36
» Автокресло автор Ксения2105 Сб 04 Июн 2022, 09:15
» Набор для химических опытов автор Алиса Вт 24 Май 2022, 17:14
» массажисты автор Фубик Пн 16 Май 2022, 09:56
» Сима ленд с Графиней :) 04.03, 11.03 - РАЗДАЧА автор Графиня Сб 19 Мар 2022, 14:08
» Спортивная секция для карапузика - посоветуйте! автор MoniKa Вс 23 Янв 2022, 03:26
» подготовка к школе автор 2miramika Пт 14 Янв 2022, 19:24
» Проверенные методы укрепления иммунитета автор Agusha Пт 24 Дек 2021, 13:38
» А что у вас сегодня на обед/ужин? -5 автор Кузьмина Вт 30 Ноя 2021, 14:58
» С 12-ти летием форума!!! автор Графиня Пт 26 Ноя 2021, 10:24
» апрель-декабрь 2016 автор IginlaMom Пн 22 Ноя 2021, 11:11
|
|
Администрация
Глава форума Графиня (Гл.Админ)
89048722688
: mamahm@list.ru
|
Инфорация о СП |
ЧС и СС участников и организаторов
Подробнее...
|
Куда поставить Ильича? | Вт 26 Апр 2016, 10:57 автор Туся | В Ханты-Мансийске городские власти проводят опрос: где установить памятник Ленину. Подробности и голосование - здесь
- Спойлер:
| Комментарии: 12 |
Рождение тройни в Ханты-Мансийске | Вт 15 Окт 2013, 15:37 автор Ксения | ТУТ ВИДЕО
Тройное пополнение семейства за раз - событие редкое, но в Ханты-Мансийске случается. Молодая мама Надежда Чалкина до последнего думала, что родит двоих …
[ Полное чтение ] | Комментарии: 20 |
С 1 ЯНВАРЯ 2017 ГОДА В РОССИИ ИЗМЕНЯТСЯ ПРАВИЛА ПЕРЕВОЗКИ ДЕТЕЙ В МАШИНЕ | Пт 11 Ноя 2016, 12:10 автор mss.Kristi | Министерство внутренних дел внесло несколько поправок в ПДД, в раздел о правилах перевозки детей.
Действие нового закона вступит в силу 1 января 2017 года. Согласно …
[ Полное чтение ] | Комментарии: 3 |
Мамочки, придется выходить на работу через 1,5 года декрета | Пн 05 Окт 2015, 10:30 автор машинка | Как бы не было печально,но информация подтверждена официально:( Мамочки, придется выходить на работу через 1,5 года декрета.
10 декабря 2014 года принят Закон …
[ Полное чтение ] | Комментарии: 71 |
Депутаты и высшие чиновники получат бесплатные лекарства | Пт 20 Мар 2015, 08:07 автор Margo | Указ президента России от 16 марта 2015 года гласит, что впредь получить лекарства бесплатно или с 50-процентной скидкой могут сотрудники администрации президента, …
[ Полное чтение ] | Комментарии: 8 |
|