Первое сообщение в теме :

Марафон!!!!! Скоро лето! 2 этап.



Методы у всех свои. Делимся ими!!!




Условия марафона:
1.Сроки марафона - с 17 апреля по 22 мая
2. Каждая участница создает в теме пост с замерами:рост - вес на сегодня - желаемый вес - Еженедельно (по понедельникам!) все отписываются об изменении (сохранении) параметров. Кто желает  может указывать свои объемы.
3. Те кто не подал в понедельник    свои замеры/вес, в другие дни их мне не подает, я их фиксировать не буду.
4. Участницы которые будут ВНЕЗАПНО хвастаться  большим минусом который они достигли с помощью каких либо чудодейственных препаратах сочтутся нежелательными рекламодателями и удаляться с марафона.


По желанию в теме  прописываем меню за день, это полезно и Вам, и другим участникам.
Ну и побольше говорим, говорим, говорим  

1 этап

Спойлер:

2 этап марафона

Спойлер:

Margo, а я и беременная ела цитрусы и кормящая. Без аллергий обошлось, тьфу-тьфу :)
Вообще, конечно, с цитрусами аккуратно нужно

Nana, спасибо, я не умею такую рыбу разделывать хотя может завтра мужа зашлю за рыбой, а свекровь попрошу разделать она очень любит рыбу. P.S. У нас есть "подменное" авто,  я только не вожу

Машуля пишет:

такую рыбу разделывать

ооо в инете чего только нет, я там когда то смотрела как  жабры удаляют

Машуля пишет:

я только не вожу

ой зря, машина это здорово, это свобода

Nana пишет:

тебе нельзя, если грудью кормишь

с чего ты взяла?Как бы 3 раз уже,знаю,чего мне можно,а чего-нет

Ольга12 пишет:

Margo, а я и беременная ела цитрусы и кормящая. Без аллергий обошлось, тьфу-тьфу :)

я тоже,с рождения ела все.Кроме алкоголя и чипсов всяких,естсно

Nana пишет:

ты не поверишь, сколько нас народа читает привет Very Happy

это точно
Ну все,завтра рыбу всю у мужика заберут))
Кстати,может кому пригодится.На ужин купила цветную капусту и смесь овощей (морковка,кукуруза,фасоль стручковая,горох).На сковородку,немного воды,ч.л.масла,ст.л. соевого соуса.чесночка,не солила. Ну еще кусочек мяса порезала мелко,буквально грамм 60. Получилось вкусно чоень,даже муж сказал,что можно кушать

Nana, я только эту машину не вожу, а так я уже водитель со стажем

Nana пишет:

машина это здорово, свобода

свобода действий и главное не надо просить, села и поехала.

Margo пишет:

его ты взяла

не с чего

Margo пишет:

бы 3 раз уже,знаю,чего мне можно,а чего-нет

ну  съешь 3 апельсина и посмотри что будет

Машуля пишет:

машину не вожу

а ну да, была у нас машина. Тайота Камри, я на ней категорично отказывалась ездит

Машуля пишет:

о просить, села и поехала.

это точно

какая у вас тут рыбная тема, тоже захотелось щуки.

Девочки извиняйте, гостим у родителей, отдыхаю от всего, вчера некогда было вообще выйти в интернет. На след неделе присоединяюсь конкретно. Стараюсь держаться по питанию.

Nana пишет:

я на ночь оставила и бабушка так делала

так и сделала, с утра проверила - янтарная) красота!

Nana пишет:

а я наварила ухииииии , наелась рыбыыыыыыыы, вкусноооооооооо,  свежая, прямммм супер . Отвела душу.

в обед буду это делать))))

Nana пишет:

Машуля пишет:
я только не вожу
ой зря, машина это здорово, это свобода

Машуля пишет:

свобода действий и главное не надо просить, села и поехала.

ох, девочки, моя красавица стоит во дворе, надеюсь созрею в скором времени за руль сесть. Очень надо, обстоятельства жмут, но не могу пока.

Если по теме, вчерашний плов дал о себе знать, сегодня от вчерашнего веса плюсанула чуток.
Завтрак каша 6 злаков, обеду щука отварная с морской капустой, ужин яйца с помидорами
В последнее время прям обожаю яйца))
Еще очень нравится соус - кефир с горчицей, очень вкусно.

Ромашка пишет:

вас тут рыбная тема, тоже захотелось щуки

Ромашка пишет:

Стараюсь держаться по питанию

Лелька пишет:

оя красавица стоит во дворе, надеюсь созрею в скором времени за руль сесть

ты сдала на права?

Лелька пишет:

плов дал о себе знать, сегодня от вчерашнего веса плюсанула чуток

плав у тебя был в обед. он плюсануть не мог
могла плюсануть морская капуста и то я не уверена, ну и банан если спортом не занимаешься есть не стоит

Nana пишет:

ты сдала на права?

года два-три назад...короче давно

Nana пишет:

и банан если спортом не занимаешься есть не стоит

да, на бананы как то подсела, спорт будет только в субботу.

Привет.
Вес пошёл на уменьшение - контроль питания и хобьда мне на пользу пошли. Теперь главное выходные себя контролировать и не позволять лишнего, сегодня ещё день рожденья у второй свекрови

Машуля пишет:

, сегодня ещё день рожденья у второй свекрови

 хорошо иметь  несколько свекровей? у меня просто не было никогда их. 
так что я даже не знаю счастье это или нет

Машуля пишет:

контроль питания и хобьда мне на пользу пошли

отлично

Редиска потерялась куда то

Лелька, попробуй по тихоньку начать ездить с малых расстояний, например сначала до магазина съездить, потом увеличивай, и главное почаще садиться за руль и уверенность в себе, тогда всё получиться. Мы когда поменяли мою ласточку тоже боялась ездить на новой, но муж делал так, что мне приходилось ездить все чаще и чаще.

Nana пишет:

хорошо иметь несколько свекровей? у меня просто не было никогда их.

Как сказать лучше на расстояния, чтобы они были. Но к моему сожалению Маман с нами живёт, хотя есть свои плюсы, например может рыбу разделать, с детишками остаться, животных на неё оставляем, когда в отпуск уезжаем.

Машуля пишет:

о муж делал так, что мне приходилось ездить все чаще и чаще.

ха. мне  мой таких шикарных условий не делал. И на каждую новую машину я всегда сама  тащила его чтоб тонкости машины показал, но я очень люблю ездить 

Цитата :

например может рыбу разделать

  

сегодня у меня , завтрак  бутеры с икрой, обед яблоки, ужин свинина тушенная и салат

Nana пишет:

сколько нас народа читает

дадада , я сижу в кустах и блюдю за вами. Многое для себя отмечаю и применяю на практике, вот тока рыбу пропустила, тоже хотся

Лелу пишет:

от тока рыбу пропустила, тоже хотся

ну  ты даешь   я там выше тел дала. позвони скатайся

Nana пишет:

там выше тел дала

ага записала, спасибо

Машуля пишет:

попробуй по тихоньку начать ездить с малых расстояний,

надо-надо, планировала с весны,муж приедет путем по тихоньку начинать.
Лелу,

Nana пишет:

салат

какой салат?

Лелька пишет:

Nana пишет: салат какой салат?

если лень будет то тупо листья  салата, если нет то, салат из огурцов, помидоры, листья салата и перец болгарский, не факт что врям все положу, но все возможно

Лелу пишет:

дадада Very Happy , я сижу в кустах и блюдю за вами.

Эх тоже сижу наблюдаю, пару кг за зиму набрала, ни во что не влажу почти, а всего 55 кг, боюсь не примете в группу

Мама лучшей дочки пишет:

боюсь не примете в группу

с понедельника милости просим, с 8 мая

Лелька, приветик. Все девчонки умнички, давайте питайтесь правильно и с пользой для организма. Не нарушайте, так как для себя стараетесь, а не для кого-то. Все у вас получится, всем удачи. А то НАСЯЛЬНИКА ругаться будет Надя прости что не по теме, ухожу в кусты

Лелу пишет:

Все девчонки умнички, давайте питайтесь правильно и с пользой для организма. Не нарушайте, так как для себя стараетесь, а не для кого-то. Все у вас получится, всем удачи.