Vasilina пишет:

запишитесь куда-нибудь на групповые занятия,

не получается, муж работает вахтой, 2 неделе дома, 2 на работе и именно 2 неделе когда он на работе мне не с кем сына оставить, свекровь может сидеть с ребенком только в рабочее время, так как работа у нее с 17:00.

Vasilina пишет:

чем чаще будете посещать, тем быстрее втянитесь, потом уже жить без спорта не сможете, по своему опыту скажу-затягивает.

знаю и знаю,что меня системность затянет, потому что если увлечена чем нибудь и если есть стабильность, то все будет гуд.

Vasilina пишет:

честно у меня паранойя-я боюсь разжиреть

мне кажется, когда я в таком состоянии, то все под контролем....и рука за конфеткой/плюшкой или еще чем то не потянется.

Лелька, если тебе по работе можно, есть же утренние/дневные занятия, мало конечно, хот айрон вроде был

karpik пишет:

хот айрон вроде был

до него еще доехать надо,я не мобильная.

karpik пишет:

есть же утренние/дневные занятия,

надо подумать...спасибо за мыслю...пробью ледовый, мне рядом до него

очень эффективные упражнения выше выложили. Особенно присед около стенки!

цитата пишет:

Параметры Венеры Милосской. 
Рост – 166 см 
Объём груди – 98 см 
Объём талии – 70 см 
Объём бёдер – 100 см

я так и знала. я Венера Милосская 




Девочки где все?

Nana пишет:

я Венера Милосская

, вот сроду бы так и не знала ее параметры
У меня неделя бешеная какая то, то одно то другое, то + то-. Честно сказать не сложился у меня забег в этом марафоне, так что до идеала как до китая, но есть желание, еще бы силу воли где прихватить, но думаю это решаемо.

Nana пишет:

Девочки где все?

Хвастаться нечем, поэтому тут и писать стыдно как то про слабость свою, а может хочу найти себе оправдание  

Я тут, диету соблюдаю, но у меня вес растет, и я даже радуюсь, ибо занимаюсь активно в тренажерном зале, и зрительно оооочень выросли мышцы, так что продолжаю диету, и спорт

Nana пишет:

Девочки где все?

Признаюсь... в санатории сбили мне режим питания, желудок увеличился, ем все подряд... и получаю от этого удовольствие :)) Они еще как специально выпечку дают на ужин. Все-таки у меня складывается впечатление, что в наших российских здравницах сохраняется стереотип отдохнувший человек-это человек поправившийся в весе. Заграницей ешь много не поправляешься, а в России пухнешь как на дрожжах. Здесь есть спортивный комплекс, в нем я отдыхаю душой, вспомнила школьные годы- играю в баскетбол, с дитем осваиваем настольный теннис, бадминтон, волейбол. Кручу обруч и немного на механических тренажерах. Так что, этот марафон я не отработала, а вот новый к 8 марта нужно привести себя в порядок. Жду новый марафон с новыми силами и новым весом... :))

я топчусь на месте +/-, притом  в минус уходить  резко по непонятном мне причине а на сл. день хлабысь и возвращается  

Я жру, в плюсе Чего-то накрыли меня переживания за детей и я заедаю
Показалось, что штаны сели свободнее, нужно перемериться, наверное растянулись

и мне не чем с вами приятным поделится. после нг, заболела сама, сейчас сын уже третью неделю, короче все как то навалилось. вроде и держу в руках себя, но срываюсь. бывает засну с сыном днем, просыпаюсь, иду на кухню и что нибудь (сладкое,мучно, короче вредятину разную) ем несознательно короче,сплошное самобичивание.
думала, просто мне будет на марафоне, а оказалось еще тяжелее, чем до нг.

Уезжала на два дня, много не ела, некогда было. Завтра жду, что весы покажут.

короче, странный организм! ем и есть отвес. не понимаю. сеня 59,5

я только с сада пришла, сына отводила  и в суматохе не взвешивалась сегодня, но и  так знаю что вес был того так как вчера  день рождение отмечали на славу.  
Короче не о чем этот месяц был для меня.

Вес 59,3, возвращаемся медленно к началу

Nana пишет:

Короче не о чем этот месяц был для меня

вот и у меня так же
Ну и позитивчика немного

У меня 62,1. В общем к концу недели я уже расслабилась и получала удовольствие
Вообще, себя непонятно чувствую, два дня почти рыдала, вроде нормально все, а слезы подступают. Возвращение КД что-ли? Не-не-не, нам пока не надо

72,5 ну хоть что-то:)
конечно цели не достигла, буду дальше стремится.

У меня 62 ровно на удивление. думала после санатория и поедания булок по вечерам под 65 буду. :)

У меня 62,5. Так как сейчас временно не хожу на тренировки. Вес стоит почти на месте

У меня 57,8, результат радует, т.к. мышечная масса наросла, но я разболелась (((((

отчет на сегодня!
Все на том же мечте топчусь, праздники семейные дают о себе знать.
Вес 58,8.
Не в плюс и это уже хорошо!

Цель не достигнута. А продолжение марафона для тех, кто еще пару кг хочет сбросить, будет?

Барбариска пишет:

А продолжение марафона для тех, кто еще пару кг хочет сбросить, будет?

не знаю, желающих нет. Девочки устали наверно.
Надо цель. У меня появится цель к маю только, но там точно будет результат, 100 процентный   а пока я вяло теку на пп

Отметила всех.

Закончился марафон. Кто достиг чего хотел, Поздравляю!!!

ну и  так напоследок, с напоминанием о весне